自己紹介(経緯とこれから)
ご覧いただきありがとうございます^^
MKです🌿宜しくお願いいたします!
現在の私:自己肯定感の大切さを感じる日々
自己肯定感が高いと、
生活が楽しく、やる気にあふれます♪
- 自分を認め肯定できる
- 他人を認めることが出来る
- 他人の力を借りることができる
自己肯定感が上がってきて
私が変わったことは、
観葉植物しかなかった我が家に
お花を飾るのが習慣になったことです。
以前は、興味がなかったお花ですが
今は、ダイニングテーブルに飾っているお花を見ながら
飲むコーヒータイムが何よりも幸せな時間です。
50代ですがまだまだやりたいこといっぱい!!
過去の私:自己肯定感が低かった原因と状態
ブログの記事を先に読んで頂いてると
重なるところもございますが、、、
ご覧くださいm(_ _)m
幼い頃
私の家は、機能不全家族でした。
小学校3年生で、両親が別居。
私と弟は母と暮らしましたが、
母は私には厳しく毒親でした。
すべて、母の敷いたレールで
やりたい事を言っても否定された記憶しかありません。
子どもの頃の承認欲求が満たされず、
安心できる家庭がなかった私は
自己肯定感が低かったです。
今は、それを理解できますが
その当時は考えるすべもありません。
- 自己効力感が低い
- 自己信頼感が低い
- 物事が決められない
- 承認欲求が強い
- 依存してしまう
自分を優先できない
孤独感・孤立感を感じる
自信が無い状態でした。
高校生:自分には親はいないと思う
自己肯定感が低いと
自分を出せないし、
人に安心して頼ることができません。
実家に住んでるにもかかわらず、
生活に必要なお金は自分のバイト代で賄っていました。
若い頃の私は、かなりキツい性格で
人を寄せ付けないタイプ。
人に弱みを見せないし、頼れない生き方をしてきました。
結婚:救いを求めたところ
結婚して、親から離れても試練は続きました。
夫に苦しめられ途方に暮れた時期もありました。
今のようにインターネットがない時代。
活字が好きで短大の国文科卒の私が助けを求めたのは、、、、
- 本を読み
- 心の中を文字に書き出す
- 「夢ノート」を作る
結婚後、誰にも頼れない見知らぬ土地で作った「夢ノート」が、
その後の私を大きく変えました!!
随分経って開いたら「夢ノート」が、ほとんど叶ってたのです!
「強く願えば叶う!」
私のモットーとなりました。
この成功体験が私にとって大きな1歩だったと思います。
転機:私が変わったきっかけ
15年一緒に暮らした愛犬の死期を感じ
記録を残したくてネットを再開しました。
ブログに記録後、7日で永眠。
愛犬が、自分がいなくなるので
私に生きがいになることを見つけるように
背中を押してくれたのかもしれないですね。
- ブログ
- YouTube
- ハンドメイド
やりたいと思ったことをはじめました。
- 終活ライフケアプランナー取得
- マインドフルネススペシャリスト(勉強中)
- 伝え方マスター(勉強中)
内容
「終活ライフケアプランナー」
疎遠だった父が事故死。大切なものや契約などがわからず
エンディングノート(備忘録)の必要性を感じ取得。
「マインドフルネス」
終末期の心に寄り添いたいと勉強。
「伝え方ラボ」(伝え方マスター)
性格統計学により4タイプ・2型で伝え方や受け取り方
褒め方の違いを知りその対応方法を学ぶもの。
1:1のカウンセリングができるようになります。
「伝え方」は、生年月日を使った統計学です。赤ちゃんからわかります!!子育て中のママ・パパに初級中級セットで声掛けの悩み解消!履歴書に書ける資格も取れます^^
トラウマの原因を知り脳の機能改善
性格統計学で、
私の幼少期からのなぜ?がわかりました。
あわせて、機能不全家族や毒親も知りました。
それにより、心のダメージだけでなく、
脳にダメージを受けていることも判明。
脳のダメージは、
「マインドフルネス」で改善されると知りました。
私のモットーに、もうひとつ
「人生は必然!」
と言う言葉があります。
私のつらかった過去は、
今のための必然だと思います。
神様からのギフト?
なのかもしれませんね!
自分でインプット(勉強)・アウトプット(ブログの記事に)して
私・・「すごい!」って思いました♪
私のように、人に言えず
苦しんでる人や困ってる人に
その人にあった
心が楽になる方法を
伝えることができる!!
っと思っています。
今後の活動について
私の学んだ知識や経験で、
- 自分の性格やタイプを知ってもやもやをスッキリして欲しい
- 親や家族との確執や問題解消して穏やかな毎日を過ごして欲しい
- 終末期の本人と家族に悔いを残さないでいてほしい
自己肯定感が低くて
「面白くない」が
口癖のあなたに
自分の生きやすい方法を
見つけてもらう
お手伝いをすること。
その結果、
あなたがワクワク暮らせるように
なってもらうことが私の願いです。
お悩みの方の、
笑顔の時間が増やせたら
ストレスを軽減出来たら
と、あなたにあったお手伝いをしたいと思っています。
できること・資格・勉強中のもの
勉強中でも現時点で対応可能なものあります。
取得 | 資格名 | 内容 |
---|---|---|
2020年8月 | スピリチュアルジュエリー®入門1級 | ワイヤーアクセサリー制作 |
2021年3月 | JLCA 伝え方コミュニケーション検定 初級 | 性格統計学・2型 |
2021年4月 | 終活ガイド3級(無料) | 終活知識 |
2021年6月 | JADP終活ライフケアプランナー | 終活一般・エンディングノートの書き方などご相談受付中! |
2021年11月 | JLCA 伝え方コミュニケーション検定 中級 | 性格統計学・3タイプ |
マインドフルネススペシャリスト(勉強中) | 今ここ、脳のトレーニング | |
JLCA 伝え方マスター(勉強中) | 1:1のカウンセリング | |
数秘術鑑定士(勉強中) | 生年月日とお名前で貴方の持ってる数字から鑑定 | |
パワーストーンセラピスト(勉強中) | パワーストーンブレスレット制作できます | |
2022年2月 | おひとりさま検定試験(R)初級(無料) | 受講記事へ(メインブログ) |
2022年3月 | 終活セミナー認定講師取得 | 終活講習 |
終活セミナー60分講習はZoomで開催いたします。お気軽にお声掛けください。

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